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 trp facebook || facebook trp || trp facebook 2021 trp facebook हेल्लो फ्रेंड इस पोस्ट मई आज हम आपको बतायेंगे की तर्प फेसबुक किया है || हमारी पोस्ट मे आपको बहुत बहुत सुआगत है ... NEWS                                          BARC TRP chart of this week of Indian TV serials and shows: Broadcast Audience Research Council (BARC) has released the list of top ten Indian TV shows for August 2021. The rankings are based on the urban and rural viewership combined across all original airings in the week during prime time. BARC shows the Target Rating Point (TRP) of Hindi Serials and Reality TV Shows from all the TV Channels in India. iss website pr hm sbhi parkar ke chennel kii trp facebook ki post sajhaa krte hai... 1. Imlie ||(इमली ) Imlie serial stars Sumbul Touqeer Khan, Gashmeer Mahajani and Mayuri Deshmukh. Small village girl Imeli is forced to marry a journalist, Aditya, after spending the night in the cottage. trp facebook || facebook trp 2. Indian Idol 12  || इंडियन आइडल  (Sony TV) Ind

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 ↠↠सेब खाने के फायदे(Apple Benifits.... सेब (Apple) सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं – और इससे भी बढ़िया बात यह है। की बहुत से अनुसंधानों के रिसर्च ने यह साबित किया है की सेब के हेल्थ के लिए एक रामबाण फ्रूट है।  सेब फलों में सबसे ज्यादा गुणकारी माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन पोषक तत्व हर तरह की बीमारी को दूर करने में मदद करते हैं. अगर आप रोजाना  सुबह खाली पेट  एक सेब का सेवन करते हैं तो आपके शरीर की इम्युनिटी पावर मजबूत हो जाती है. इस आलेख में सेब के स्वास्थ्य लाभों की अनगिनत लिस्ट में से कुछ बैहतरीन फायदों के बारे में बताया गया है।             ↠↠   सेब खाने के फायदे (apple benifits )                 1. सेब दांत सफेद और मजबूत करता है – Do apples whiten teeth? दांतों में सफेद धब्बे फ्लोराइड, कैल्शियम और मिनिरल्स आदि के कमी से होते हैं। अगर आपके दांतों में ऐसे धब्बे हैं तो आपको अपनी डाइट में कैल्शियम और मिनिरल्स बढ़ाने चाहिए। सेब में काफी मात्रा में आयरन होता है। इसलिए रोज एक सेब खाने से भी दांत सफेद और मजबूत होते है। सेब को छिलके समेत खाने से अधिक लार न

fruits details in hindi.. जानें फलों के गुण और बनायें आहार   By  details fruits. फल हमारी सेहत बनाये रखने में मदद करते हैं साथ ही साथ वे हमारा वजन भी नियंत्रित रखते हैं। रोजाना फलों का सेवन कई बीमारियों के संभावित खतरे को भी कम करते हैं। यह ऐसा स्नैक है जिसे कभी भी खाया जा सकता है। आज आपको बता रहे हैं किस फल में कौन-कौन से  telugu stories full fruits details. प्रतिदिन फल खाने से कई बीमारियों के होने की आशंका कम होती है। यह ऐसा स्नैक है जिसे कभी भी खाया जा सकता है। आज आपको बता रहे हैं किस फल में कौन-कौन से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। आम आम को यूं ही फलों का राजा नहीं कहा जाता। इसमें कई ऐसे पोषक तत्‍व होते हैं, जो आपको सेहतमंद बने रहने में मदद करते हैं। आम में मौजूद विटामिन सी और ई, पोटैशियम और आयरन शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह एंटीआक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है। आम त्‍वचा को निखारने में भी मदद करता है। इसके साथ ही यह शरीर की  रोग प्